2017/07/11のぼちにゃん&つぶてんおらくる
今日のおらくる・・・
を引く前にひとつある「決断」をしました。
私が本来の私であるために・・・
「ほな 始めましょか。」
うん、始めよう。
”大切に扱われる私”を
そして、その決断に伴う行動をするんだ。
「どこかの街角で きみと会いたいな」
ひと皮もふた皮もむけて変身した私と会うよ。
昔の私が望んでいた私に・・・
さて、変身するか。
☆おらくるカードを作ってくれたユウさんのブログ
2017/07/10のぼちにゃん&つぶてんおらくる
今日のおらくる
「ほっこりしますなァ」
「ずっとそこにいたの?」
カリカリしないで、一息ついて落ち着いて。
(しいたけ占いでも そんなようなこと書かれてたじゃないかw)
大切なこと、忘れてるかもよ。
ちょっと頭ん中のゴチャゴチャをクリアして、もう一度見つめてみようよ。
☆おらくるカードを作ってくれたユウさんのブログ
2017/07/07のぼちにゃん&つぶてんおらくる
七夕のお告げは・・・
「早起きは三文の得でっせ」
OH~今日は寝坊したよ~、
瞑想がほとんどできなかった~(T_T)
一度目は覚めたんだけどね・・・orz
「一番の敵はいつも自分なんだよネ」
コレ、今の自分が抱えてる問題と最近読んでる本から、
出てきたわたしの課題が
”自分との約束を守る”ってことなんだよね。
(今更!?)
そう、相手が約束を守ってくれない。(外側の出来事)
→ 自分が約束を守ってない。(内面)
そう、だから、今日からでも私は
約束を守る!
お昼ご飯は500円台まで!
仕事はちゃんと片付ける!
仕事が終わったらまっすぐ帰る!
スケジュール帳に書いたToDoはちゃんとやる!
(みなさ~ん、わらっていいですからね~www)
☆おらくるカードを作ってくれたユウさんのブログ
2017/07/06のぼちにゃん&つぶてんおらくる
「一期一会の桜やわ」
「もう ああだ こうだ 言ってないで とっとと 決めちゃいなさいな」
最近、
人生をつくり変える「宇宙の原理」 全く新しいパートナーシップの捉え方
という本を購入し、読み始めました。(まだ全部読んでいません)
初めに、運命の相手「ソウルメイト」について書かれているんですよね。
そこには、「ソウルメイトが入る隙間をあけておくこと」が書いてあります。
いつか出会う人のために、自分のなかに余裕を持っておくことなのよね。
「この人!」と思う人に出会うためにね…
自分の中で、「抵抗」してることがあるんだよね。
そのせいで進めないこと。
そのせいで言えないこと。
そのせいで我慢してること。
もっと自分の奥深くの本音と向き合ってみよう。
何か隠れているかもしれない。
「わたしのほしいもの」かもしれない。
もう一度、訊ねてみよう。
☆おらくるカードを作ってくれたユウさんのブログ
瞑想、始めました。
私の周囲で、瞑想をやっている方がちらほらいました。
今までは、さほど興味が無かったのですが、ある本に従って目をつむり意識を一点に集中・・・
そうしたところ、内なる自分から声が聞こえたんです。
で、「あ、面白い。瞑想やろっ」
って事になり、トライすることにしました。
瞑想の本は何冊か買ったのですが、作者によって書かれていることもさまざまです。
個人的には、「まずはやってみる」ことから始めるといいかな。
やっているうちに、もっとやりたいとか、自分がどうしたいか、どんなところでつまづくか、ということが出てくると思います。
今までで読んだ本の中で一番取っ掛かりやすいと思ったのが、この本
■チョプラセンター認定瞑想ティーチャー 渡邊愛子さんの本
マンガで実践! 世界のハイパフォーマーがやっている「最強の瞑想法」
- 作者: 渡邊愛子,雨川みう,青木健生
- 出版社/メーカー: 大和出版
- 発売日: 2017/04/15
- メディア: 単行本(ソフトカバー)
- この商品を含むブログを見る
(作者のページ)
あとは、こちらもCD付きでわかりやすくて好きです。
■ウィリアム・レーネンさんの本
幸運体質になれる瞑想CDブック―聴くだけで内なるエネルギーを高める
- 作者: ウィリアム・レーネン,伊藤仁彦
- 出版社/メーカー: ダイヤモンド社
- 発売日: 2009/03/13
- メディア: 単行本
- 購入: 12人 クリック: 24回
- この商品を含むブログ (4件) を見る
今までは、遅刻ぎりぎりの時間まで寝ていましたが、 朝いつもより少し早く起きて瞑想する習慣がつきつつあります。
2017年7月4日のぼちにゃん&つぶてんおらくる
今日も暑いし、台風が来るらしい。
今日のおらくる・・・
ええっ!昨日もでた、「一番の敵はいつも自分なんだよネ」
そして、
掛かってこいオラァ~
売られた喧嘩は買うぞ~
・・・ではなくて、
”なにかに手を抜きすぎてないですか?
そろそろちゃんとやれよ”
ってことなんだと思う。
女性であること
大人であること
居候(笑)であること
社会人であること
技術者であること
もういっかい、立ち止まって、鏡みてみぃ!
ちゃんとやること、ひとつでもやってみよう!
☆おらくるカードを作ってくれたユウさんのブログ